Como Tomar Pompoarismo: O Qual é e Para De que Serve Este pompoarismo é uma prática milenar qual se originou em culturas orientais, como a indiana e a tailandesa, e tem tais como primário objetivo o fortalecimento e o controle da musculatura do assoalho pélvico. Essa técnica, que inicialmente era mais popular entre mulheres, também pode s